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坏心情自愈法, 刘惠丞, 余壹著

ISBN:
978-7-5057-5338-9 价格: CNY49.80
语种:
chi
题名:
坏心情自愈法 / 刘惠丞, 余壹著 ,
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中国友谊出版公司 出版日期: 2022.02
载体形态:
228页 21cm
附注内容:
斯坦威
摘要:
本书主要内容包括: 认识情绪, 掌控自我、人生苦乐, 自己把握、心理暗示, 增强自制、奇方妙法, 管理情绪、战胜愤怒, 重塑自我、掌控焦虑, 身心合一、疏解不满, 情绪自合、清除空虚, 充实内心、放松心情, 解除忧虑、把脉情绪, 综合调适。
主题:
情绪 自我控制
中图分类:
B842.6 版次: 5
主要著者:
刘惠丞
主要著者:
余壹
索书号
2
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限定所在馆: 限定所在馆藏地点: 限定馆藏状态:
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