HEA|  |01856nam0 2200385   450 
001|  |CAL 012022027699
005|  |20250919091441.3
010|  |□a978-7-5057-5338-9□dCNY49.80
099|  |□aCAL 012022027699
100|  |□a20220223d2022    em y0chiy0120    ea
101|0 |□achi
102|  |□aCN□b110000
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106|  |□ar
200|1 |□a坏心情自愈法□Ahuai xin qing zi yu -
   |  |fa□f刘惠丞, 余壹著
210|  |□a北京□c中国友谊出版公司□d2022
215|  |□a228页□d21cm
300|  |□a斯坦威图书
330|  |□a现在的时代是一个快节奏的时代, 人们虽然得到了物质生活的-
   |  |极大丰富, 但却常常受到精神问题的困扰, 内心仍然无法获得真-
   |  |正的快乐。《坏心情自愈法》是一本帮助人们摆脱坏情绪控制、拒绝-
   |  |成为情绪奴隶的心理治愈手册。全书分为十章, 分别讲述了认识情-
   |  |绪、自我掌控、心理暗示的作用以及各种管理情绪的方法等内容, -
   |  |并详细地从情绪的各种分类( 愤怒、焦虑、不满、空虚、忧虑等)-
   |  | 说明摆脱坏情绪的方法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结-
   |  |合, 力求让读者掌握控制坏情绪的法则。此书可以帮助人们真正地-
   |  |掌握坏情绪的自愈法则, 加深对坏情绪的认识, 帮助他们迎来更-
   |  |加丰富快乐的人生。
333|  |□a大众读者
606|0 |□a情绪□Aqing xu□x自我控制□j通俗读物
690|  |□aB842.6-49□v5
701| 0|□a刘惠丞□Aliu hui cheng□4著
701| 0|□a余壹□Ayu yi□4著
920|  |□a242120□z1
801| 0|□aCN□b网众-罗海成□c20250919
920|  |□a211010□z1
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