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文献所属馆:
文献所属馆:
做自己的心理医生, 连山编著 |
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ISBN:
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978-7-5158-3709-3 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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做自己的心理医生 zuo zi ji de xin li yi sheng / 连山编著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社 出版日期： 2024 |
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载体形态:
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164页 图 21cm |
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摘要:
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本书阐述了心理健康对于人们事业成功、家庭幸福的重要性,并详细介绍了心理健康的自我调适方法,教读者学会做自己的心理医生,以便及时发现自身出现的问题,及时进行调适,避免造成严重的心理问题,从而积极应对心理挑战,保持身心健康。随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂,这一系列问题使人们的心理处于失衡状态,人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张和恐惧。全书共分为九章,分别讲解了心理健康的基本概念、保持良好心态、做情绪的主人、提高自控力、避开心灵陷阱、保持和谐人际关系等。 |
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主题:
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心理保健 |
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中图分类:
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R161.1-49 版次： 5 |
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主要著者:
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连山 lian shan 编著 |
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索书号
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2 |
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标签:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01395nam0 2200229 450 001| |01003715 005| |20250920110242.6 010| |□a978-7-5158-3709-3□dCNY56.00 100| |□a20230811d2023 em y0chiy0120 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a做自己的心理医生□9zuo zi ji de xin l- | |i yi sheng□f连山编著 210| |□a北京□c中华工商联合出版社□d2024 215| |□a164页□c图□d21cm 330| |□a本书阐述了心理健康对于人们事业成功、家庭幸福的重要性,并- | |详细介绍了心理健康的自我调适方法,教读者学会做自己的心理医生- | |,以便及时发现自身出现的问题,及时进行调适,避免造成严重的心- | |理问题,从而积极应对心理挑战,保持身心健康。随着人们生活节奏- | |的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂,这一系列问题使人- | |们的心理处于失衡状态,人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧- | |张和恐惧。全书共分为九章,分别讲解了心理健康的基本概念、保持- | |良好心态、做情绪的主人、提高自控力、避开心灵陷阱、保持和谐人- | |际关系等。 606|0 |□a心理保健□j普及读物 690| |□aR161.1-49□v5 701| 0|□a连山□9lian shan□4编著 801| 0|□aCN□b网众-罗海成□c20250920 905| |□bDA036712□bDA036711□dR161.1□e- | |7□f2□sR161.1/7□S□Z