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冥想的力量:28天, 体会真正的快乐:the power of meditation: a 28-day program, (美) 莎朗·莎兹伯格著

ISBN:
978-7-121-20469-2 价格: CNY32.00
语种:
chi
题名:
冥想的力量 [ 专著] / (美) 莎朗·莎兹伯格著 , 董智颖, 郭薇, 漆文欣译
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 电子工业出版社 出版日期: 2013.6
载体形态:
165页 图 21cm
摘要:
从最简单的呼吸法和坐式开始, 莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验, 向你讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心技巧之上--专注、正念、仁爱。每天只要花上二十分钟, 你就可以轻松完成它, 这样的练习也许会给你的生活带来转机, 而这一切与宗教无关, 也不要你去苦思冥想--总之, 冥想会增进你与这个世界的沟通。
其它题名:
28天, 体会真正的快乐
主题:
心理保健 基本知识
中图分类:
R161.1 版次: 5
主要著者:
莎兹伯格
次要著者:
董智颖
次要著者:
郭薇
次要著者:
漆文欣
索书号
R161.1/
标签:
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限定所在馆: 限定所在馆藏地点: 限定馆藏状态:
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